Đăng lúc: 04:43:22 PM | 26-11-2016 | Đã xem: 6013
Huyết áp không ổn định có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, các bệnh lý liêm quan đến tim mạch,… Vậy huyết áp bao nhiêu là bình thường?Ý nghĩa của chỉ số đo huyết áp
Đo huyết áp bao gồm 2 chỉ số: Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương. Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:
Huyết áp bình thường: Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.
Huyết áp cao: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì chẩn đoán là cao huyết áp.
Tiền cao huyết áp: Giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì được gọi là tiền cao huyết áp.
Huyết áp thấp: (Hạ huyết áp) huyết áp thấp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg.
Tuy nhiên, tùy theo từng mức độ tuổi, mà lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn khác nhau mà không phải ai cũng biết rõ để giải đáp cho bạn. Cho nên, hãy đối chiếu theo bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi dưới đây để đánh giá sức khỏe, thể chất của bạn.
Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, huyết áp của người có Huyết áp bình thường và mức huyết áp an toàn cho mọi người là ở mức thấp hơn 120/80 mm / hg.
Điều này có nghĩa là, khi chúng ta dùng máy đo huyết áp để đo, nếu như người nào có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn mức chuẩn, hoặc thấp hơn thì nên cẩn thận trọng trong chế độ ăn uống, và sinh hoạt của mình để tránh tình trạng cao huyết áp, hoặc hạ huyết áp. Tuy nhiên, Ngay cả khi huyết áp ở mức bình thường thì nó cũng có thể thay đổi một chút, tùy theo độ tuổi.
Nguồn: tổng hợp.
Bí quyết thành công: "Phàm làm việc gì, trước phải xét kỹ tới hậu quả của nó".
Chúc bạn thành công
Bài viết cùng chuyên mục
- Điều trị ung thư vú không cần cắt bỏ (02.01.2021 | Đã xem: 2724)
- Tìm hiểu về ung thư (thích chân quang) (02.01.2021 | Đã xem: 3168)
- Tỏi ngâm mật ong giúp trị ho và viêm họng cực hiệu quả (20.12.2020 | Đã xem: 2600)
- vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách (15.10.2020 | Đã xem: 2654)
- Trải nghiệm nhịn ăn giải độc cơ thể của một bác sĩ dinh dưỡng (09.12.2017 | Đã xem: 4284)
- Quả bầu là loại rau ăn có giá trị như Thuốc (05.11.2017 | Đã xem: 4252)
- Thuật dưỡng sinh trường thọ (24.07.2017 | Đã xem: 4349)
- Bí quyết trẻ trung sung mãn của người xưa (18.05.2017 | Đã xem: 3989)
- Đẩy lùi bách bệnh nhờ giữ ấm vùng bụng (10.03.2017 | Đã xem: 7552)
- Đạp nát tế bào ung thư (27.12.2016 | Đã xem: 3851)
- 9 tinh hoa dưỡng sinh của người xưa để sống khoẻ mạnh an lạc suốt đời (24.12.2016 | Đã xem: 6455)
- 10 lợi ích của nhịn ăn trong chữa bệnh và bồi bổ sức khoẻ (24.12.2016 | Đã xem: 4023)
- PHƯƠNG PHÁP NHỊN ĂN 12 NGÀY ĐỂ CHỮA BỆNH (24.12.2016 | Đã xem: 24048)
- Có nên nhịn ăn để chữa bệnh ung thư (24.12.2016 | Đã xem: 4129)
- sự kì diệu của phương pháp nhịn ăn bảo vệ sức khỏe từ bên trong (24.12.2016 | Đã xem: 7259)
- 6 thói quen xấu khiến tuổi thọ hao mòn (18.12.2016 | Đã xem: 4580)
- Biểu hiện của huyết áp thấp (17.12.2016 | Đã xem: 2965)
- Nguyên nhân gây tụt huyết áp (17.12.2016 | Đã xem: 3071)
- BIỂU HIỆN BỆNH HUYẾT ÁP CAO (17.12.2016 | Đã xem: 3831)
- Bệnh cao huyết áp và cách điều trị (17.12.2016 | Đã xem: 3169)
- Trị giun sán bằng củ cà rốt (17.12.2016 | Đã xem: 3635)
- Thực phẩm nào tốt cho người bị cao huyết áp (17.12.2016 | Đã xem: 2913)
- Nguy hiểm tiềm ẩn của bệnh cao huyết áp (06.12.2016 | Đã xem: 3171)
- Ngủ ngay sau khi ăn trưa dễ bị tăng huyết áp (06.12.2016 | Đã xem: 3398)
- Bệnh tăng huyết áp ăn gì, kiêng gì (04.12.2016 | Đã xem: 4271)
- Hướng dẫn cách đo huyết áp và đọc chỉ số huyết áp tại nhà (26.11.2016 | Đã xem: 5495)
- Hỗ trợ điều trị bệnh bằng cách nhịn ăn (21.11.2016 | Đã xem: 5594)
- HỎI – ĐÁP về phương pháp nhịn ăn chữa bệnh (21.11.2016 | Đã xem: 8704)
- Bạn đang sống hay chỉ đang tồn tại? (21.11.2016 | Đã xem: 5331)
- 10 năm ròng nhịn ăn để tuyên chiến với ung thư phổi (21.11.2016 | Đã xem: 4122)
- Chữa bệnh bằng nước uống (nhịn ăn) (02.11.2016 | Đã xem: 7327)