Tác dụng của sex đối với phái đẹp

Trong một cuộc hội thảo về tâm lí nhận thức, tiến sĩ David Weeks- một nhà tâm lí học nhận thức của Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh khẳng định, những cô gái có đời sống chăn gối viên mãn nhìn trẻ hơn từ 5 đến 7 tuổi so với tuổi thực của họ.

Nhưng bạn không nên lạm dụng sex để trông trẻ hơn. Thực tế, trong suốt 10 năm nghiên cứu, tiến sĩ Weeks nhận thấy, số lượng cũng quan trọng như chất lượng, tác dụng “chống lão hóa” của sex sẽ phát huy mạnh nếu bạn biết áp dụng hợp lý.

2. Giảm béo

Theo các nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic, giúp tăng gấp đôi sự trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình “thắt đáy lưng ong”.

3. Ngăn ngừa ung thư

Những âu yếm, vuốt ve của bạn tình lên “đôi gò bồng đảo” khiến máu tại ngực lưu thông tốt hơn. Đặc biệt, lượng oestrogene và testosterone giải phóng nhiều hơn khi phụ nữ đạt cực khoái là liều thuốc kỳ diệu ngăn ung thư vú.

4. Hỗ trợ tiêu hoá

Theo nghiên cứu của Mỹ, quan hệ tình dục giúp cung cấp máu tốt hơn tới dạ dày và các bộ phận khác của hệ tiêu hóa. Những phụ nữ “yêu” thường xuyên 2 lần/tuần rất ít bị thừa axit dạ dày, một nguyên nhân gây bệnh cho cơ quan này.

5. Thông minh hơn

Khoái cảm tình dục làm tăng lượng hoóc môn endorfine và serotonine, giúp con người tự tin hơn. Do vậy, hoạt động tình dục là bài “thể dục” không chỉ cho thể lực mà còn cho trí não.

6. Kéo dài tuổi thọ

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện tại Úc cho thấy, những người quan hệ tình dục khoảng 3 lần/tháng giảm được 50% nguy cơ tử vong vì các vấn đề sức khỏe.

7. Giảm stress, đau đầu

‘Yêu’ một cách lành mạnh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp giải tỏa stress rất tốt. Khi đó cơ thể cũng giải phóng endorphin giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, nhờ đó tinh thần thư thái hơn, sức khỏe tốt hơn.

Nhiều nghiên cứu khẳng định, những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên ít bị đau nửa đầu hay đau đầu do hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong lúc “mây mưa”, não gia tăng giải phóng endorfine và corticosteroid, có tác dụng giảm đau rất hiệu quả.

Ở trạng thái kích thích tình dục, lượng ôxy được máu chuyển tới não nhiều hơn bình thường 10%. Do đó khi đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện “chăn gối”. Đó là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm.

8. Điều hoà kinh nguyệt

Các kết quả khảo cứu của Mỹ chỉ ra rằng, những phụ nữ quan hệ tình dục thường xuyên có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bởi việc giải phóng các hoóc môn sinh lý được cân bằng. Điều này cũng có tác dụng bảo vệ phụ nữ trước các bệnh sản phụ khoa và vô sinh.

9. Phòng bệnh cột sống

Khi cơ thể ở trạng thái kích thích tình dục, máu được cung cấp nhiều hơn cho các mô bao quanh đốt sống và toàn bộ cột sống. Các nhà khoa học Mỹ cho rằng, đây là liều thuốc hiệu quả giúp ngăn ngừa thoái hóa đốt sống, hay gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

10. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra, quan hệ tình dục thường xuyên giúp ngăn ngừa những cơn đau tim.

Một nghiên cứu của Trường Đại học Queen Belfast khẳng định, quan hệ tình dục 3 lần/tuần giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim hay đột quỵ.

11. Giảm đau

Giảm đau cũng là một trong những lợi ích của sex, oxytocin còn khiến cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hoóc-môn giúp xoa dịu cảm giác đau nhức như đau đầu hay đau do viêm khớp.

12. Giảm nguy cơ cao huyết áp

Những nghiên cứu tiết lộ, người thường xuyên sex ít cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và có huyết áp ổn định hơn người lười sex.

13. Ngủ ngon hơn

Nhiều nghiên cứu cho thấy ‘thần dược’ oxytocin còn có tác dụng làm tăng mức hoóc-môn có lợi được giải phóng trong quá trình cực khoái, giúp các cặp đôi có một giấc ngủ sâu hơn.